ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 4»
ул. имени Владимира Артеева, 17
8 (34922) 4-77-02
sh4@edu.shd.ru

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 4»
МЕНЮ
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
×

Внимание

Lack of access rights - File '/images/картинки_и_фото/dreng-jpg.jpg'

Родителям тревожных детей будут полезны релаксационные упражнения, приведенные ниже. Выполнение этих упражнений совместно с детьми способствует не только физическому расслаблению организма, но и укреплению доверительных отношений между взрослым и ребенком.dreng jpg

Игра«Ласковый мелок», способствует снятию мышечных зажимов, развитию тактильных ощущений.

Взрослый говорит ребенку следующее: «Мы с тобой будем рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовал? Солнышко? Хорошо».И мягким прикосновение  пальцев изображает контур солнца. «Похоже? А как бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце «ласковым мелком»? И взрослым рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я рисую»? А хочешь, я нарисую луну или еще что-нибудь?». После окончания игры взрослый нежными движениями руки «стирает все, что он нарисовал, при этом слегка массируя спину ребенка.

Игра «Тигр». Упражнение помогает расслабить мышцы нижней части лица и кисти рук. Представьте, что вы – сердитый тигр. Глубоко вдохните, крепко–крепко стисните зубы. Сожмите как можно сильнее кулаки, до боли вдавите пальцы в ладони. На несколько минут затаите дыхание.

Задумайтесь: а может не стоит быть сердитым? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Вы теперь – добрый и сильный тигр. Встряхните кистями рук. Почувствовали облегчение? Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными детьми.

Родителям тревожных детей будут полезны релаксационные упражнения, приведенные ниже. Выполнение этих упражнений совместно с детьми способствует не только физическому расслаблению организма, но и укреплению доверительных отношений между взрослым и ребенком.dreng jpg

Игра«Ласковый мелок», способствует снятию мышечных зажимов, развитию тактильных ощущений.

Взрослый говорит ребенку следующее: «Мы с тобой будем рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовал? Солнышко? Хорошо».И мягким прикосновение  пальцев изображает контур солнца. «Похоже? А как бы ты нарисовал на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце «ласковым мелком»? И взрослым рисует, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я рисую»? А хочешь, я нарисую луну или еще что-нибудь?». После окончания игры взрослый нежными движениями руки «стирает все, что он нарисовал, при этом слегка массируя спину ребенка.

Игра «Тигр». Упражнение помогает расслабить мышцы нижней части лица и кисти рук. Представьте, что вы – сердитый тигр. Глубоко вдохните, крепко–крепко стисните зубы. Сожмите как можно сильнее кулаки, до боли вдавите пальцы в ладони. На несколько минут затаите дыхание.

Задумайтесь: а может не стоит быть сердитым? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Вы теперь – добрый и сильный тигр. Встряхните кистями рук. Почувствовали облегчение? Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными детьми.

,

ОФИЦИАЛЬНЫЙ
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ

fipi

Подробнее

unnamed

unnamed

unnamed

persdeti

ds2

persdeti

moi finance

CE3BA93B 4C7B 4901 81BC 483C3C04E3C8

320x50

pit

© 2022. Все права защищены.